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1、吃龙虾的好处：1。可以壮骨护齿，因为龙虾含有丰富的钙、磷等矿物质，能有效促进骨骼和牙齿的生长发育，有很好的壮骨护齿的好处。2，可以补血养颜，因为龙虾富含铁元素，可以很好的辅助氧气的运输。

2、在预防缺铁性贫血方面的好处是非常明显的。3、能增强人体免疫力，因为龙虾富含优质蛋白质，含有较多的锌，而这两种物质在增强人体免疫力方面有非常强的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。